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女性八款排毒养颜粥 排毒养颜好帮手

发布时间: 2019-06-10 11:26      来源:妇科在线网      编辑: 深圳妇科网
女性八款排毒养颜粥 排毒养颜好帮手

对于女性而言,真正的美丽是由内而外散发出来的,如果没有姣好的外表,气质是无法由内而外散发的,因此女性必须要学会排毒养颜的窍门。今天我们来为大家介绍女性八款排毒养颜粥,各位爱美的MM们可以一边享受美味一边排毒养颜啦!

对于女性而言,真正的美丽是由内而外散发出来的,如果没有姣好的外表,气质是无法由内而外散发的,因此女性必须要学会排毒养颜的窍门。今天我们来为大家介绍女性八款排毒养颜粥,各位爱美的MM们可以一边享受美味一边排毒养颜啦!

女性八款排毒养颜粥

1、山药薏米粥

山药薏米粥的主要材料是山药、薏米、芡实、白茯苓,这些都是具有强大的排毒养颜功效的食物,将其结合在一起,效果好到没朋友。

2、蜂蜜粥

蜂蜜粥的材料就是大米和蜂蜜,做法非常简单,就是熬好了大米粥加上蜂蜜就可以,但是它的排毒养颜功能却是很强大的,还可以改善便秘,润肺止咳。

3、南瓜花生粥

南瓜花生粥的主要材料是南瓜和花生,它可以排毒养颜,对于气血亏虚的女性朋友有很好的补益作用,排毒养颜的同时也可以养生保健。

4、苹果粳米粥

苹果粳米粥的材料是苹果、粳米、葡萄干、蜂蜜,这款粥品可以美白皮肤,并且帮助排出体内毒素,改善便秘症状,不过糖尿病患者不宜食用。

5、鸡肉薏米粥

主要的材料就是鸡肉和薏米,薏米可以帮助排出体内多余水分,连并毒素一起带走,而鸡肉富含维生素A和蛋白质,可以达到美白养颜的功效。

6、燕麦水果粥

主要的材料是燕麦、苹果和猕猴桃,这款燕麦水果粥营养丰富,特别适合作为早餐食用,可以补充营养,同时又可以紧肤排毒。

7、黑芝麻糙米粥

黑芝麻糙米粥主要的材料就是糙米和黑芝麻以及适量白糖,这款粥品当中,糙米可以促进肠道蠕动,有效帮助身体排毒,而黑芝麻则可以补血补气。

8、玫瑰花粥

玫瑰花粥的主要材料是鲜玫瑰花、白米、鸡汤、蜂蜜,这款粥可以养血调经,促进血液循环,排出体内垃圾并且预防便秘,同时可以使皮肤变得白皙而有弹性。

上面就是我们今天为大家介绍的女性八款排毒养颜粥,各位爱美的MM们可以学习一下。排毒养颜不仅可以是女性的容貌变得美丽年轻,而且对女性的身体健康也有很大的好处,所以大家没事的时候要多喝一些排毒养颜粥,既营养又美容。


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