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女性该怎样预防闭经的发生

温馨夜诊:18:00-22:00 编辑:qb2017-03-25 在线咨询 字体:

  闭经是常见的一种生理疾病,不危害女性的健康,也危害女性的美丽。女性发生继发性闭经的危害很大,尤其是提前闭经者,对女性影响尤为地大。对于女性朋友而言,为了自己的健康与美丽,预防闭经十分重要。女性该怎样预防闭经的发生?深圳妇产医院专家为女性朋友们支招。

  1、注意避孕,避免人流。女性朋友在生活中要提高自己的安全避孕意识,尽量避免宫腔手术,避免宫腔伤害,这对于预防闭经十分有益。

  2、积*锻炼。在生活中积*锻炼身体可以提高女性身体的免疫力,对于预防疾病的发生有着积*的意义。女性朋友在生活中要多锻炼身体,劳逸结合,避免过度劳累。

  3、注意经期护理。女性在经期一定要注意护理,不要着凉,尤其是腰部以下部位的保暖十分重要。经期不要吃生冷、油腻的食物,多休息,避免吃寒凉性的食物、药物。

  4、补充营养。注意营养的补充,多吃**鲜的水果蔬菜、奶类、豆类等食物,尽量少吃或者是不吃辛辣刺激的食物。

  5、调节身心。在生活中尽量保持积*乐观的心态,稳定自己的情绪,避免压力过大、情绪波动大等负面因素,以保持身体内分泌均衡,防止内分泌失调。

  6、患有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者要积*治疗,尽量将病情进行有效的控制,让自己的生殖系统免于疾病的影响。

  深圳仁爱妇产医院采用中西医结合调理方法,能够有效调理女性身体内分泌,调节女性卵巢功能,帮助女性朋友有效防治月经疾病,呵护女性的健康与美丽。


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