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人流后吃什么?

发布时间: 2019-02-21 09:33      来源:妇科在线网      编辑: gx
人流后吃什么?

虽然现在随着人流率的增加以及医学技术的进步,现在人流的技术也是越来越高超,但是不管是怎样好的人流方式危害还是会存在的,所以在人流后一定要注意对身体的养护,以免留下什么疾病的隐患,那么下面就为大家介绍一些人工流产后的食疗食...

虽然现在随着人流率的增加以及医学技术的进步,现在人流的技术也是越来越高超,但是不管是怎样好的人流方式危害还是会存在的,所以在人流后一定要注意对身体的养护,以免留下什么疾病的隐患,那么下面就为大家介绍一些人工流产后的食疗食谱,希望可以帮助到大家。

人流后的营养食谱

鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用,适用于流产后的调补。

豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。

阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。

荔枝大枣汤:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

乳鸽枸杞汤:原料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。制法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。服法:吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚功效,适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

糖饯红枣:原料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。制法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铁锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。服法:吃枣饮汤,每日2次。具有养血、理虚之效,适用于流产后贫血或血象偏低等。

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