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怎么做更有利于产妇顺产

发布时间: 2019-03-06 11:51      来源:妇科在线网      编辑: lmk
怎么做更有利于产妇顺产

很多孕妈都希望可以生孩子的时候可以顺产,那么,怎么样做有利于产妇顺产呢? 1、孕期适当运动 准妈妈适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈体能及心肺功能较好,耐受力高,更能承...

很多孕妈都希望可以生孩子的时候可以顺产,那么,怎么样做有利于产妇顺产呢?

1、孕期适当运动

准妈妈适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈体能及心肺功能较好,耐受力高,更能承受分娩疼痛。

2、控制体重

怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,但营养补充过多、脂肪摄入过多会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了。

3、对顺产有信心

对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,保持稳定的心情。

关于顺产还是剖腹产,孕妈要根据自己的自身情况进行选择。

标签阅读:顺产

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